アボカドはダイエットに効果的!?痩せたい方必見!!

こんにちは☆ルーセントスパ本館大野です♪
今日から寒波がきているのか寒くなってますね!内地では雪が降るとか!沖縄からしたら雪ー!となる私ですが、内地の方は大変だと思うので、お気をつけて下さいね!

最近友達とランチに行ってアボカドサラダを食べましたっ♪

アボカドに含まれる不飽和脂肪酸は、血液をサラサラにする善玉コレステロール(HDL)を増やしてくれる、いわゆる“体にいい脂肪”。さらには、豊富な食物繊維もアボカドの代名詞。適度に食欲を抑えてくれるのも女性に人気の秘訣だと思います?
またなんと!老化防止に良いと言われるビタミンEやビタミンA・C、
マグネシウムが豊富です。
コエンザイムQ10やビタミンB6・B1・B2が多く含まれているので、美容効果が期待できます。
などなどダイエットや便秘解消にも効果的です!
※ただしカロリーが少し高めなので食べ過ぎには注意?です!


本日の空き状況です!
11時~ 1名様
14時~ 1名様

本日も元気に営業中です?
皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております♪

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LUCENTSPA本館

沖縄県那覇市久茂地3-29-41久茂地マンション705
営業時間 11:00~20:00
TEL 098-861-7018
休業日 不定休

LUCENTSPA別館

沖縄県那覇市久茂地3-29-28久茂地天使館403
営業時間 11:00~20:00
TEL 098-868-5508
休業日 不定休

HP: http://lucentspa.com
問い合わせ:info@lucentspa.com

口どけやわらか♡

皆様こんにちは!!
ルーセントスパスタッフの横山です*\(^o^)/*

先日北中城にある《きなこや》に行ってきました!!

プリンが好きな知り合いの誕生日プレゼントにと思って買いに行ったのですが、
甘いもの大好きな私はもちろん自分の分も購入しました(笑)



瓶可愛くないですか?!(((o(*゚▽゚*)o)))w
見た瞬間1人テンションが上がった横山でした(*´艸`*)w

味も最高に美味しく、種類もマンゴー、紅芋とあり、旅行で沖縄に来た方にもオススメのプリンかと*\(^o^)/*

ぜひ北中城の方面に行かれる方は寄ってみてくださ~い(*^^*)

それでは本日もルーセントスパ元気に営業しております!!

皆様からのご予約スタッフ一同心よりお待ちしております*\(^o^)/*

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差し入れ♡可愛いドーナツ(*´˘`*)♡

こんにちは☆大野です!
先日リピーター様のT様からドーナツの差し入れをいただきました♪

すごく綺麗なT様(*´?`*)
とても可愛いドーナツをいただき、スタッフみんなで美味しくいただきました☆

本日は終日予約が埋まっておりますが、明日ですと空きがございます!
11時~2名様
土日は特に予約が埋まりやすくなっておりますので、ご予約はお早めに☆


本日も元気に営業中です(〃∇〃)
皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております♪

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大好きケンタッキー!!

皆様こんにちは☆彡
ルーセントスパスタッフの横山です♩

本日は15:30~1名様
17:30~2名様同時でのご予約可能となっております!!

さて、全然関係ありませんが先日ケンタッキーの期間限定??

チッザを食べてみましたぁ!!*\(^o^)/*




チキンとピザが一緒になってるとの事で、名前が《チッザ》になったみたいです( ´ ▽ ` )ノw

本当に名前の通り!
大きなチキンの上にピザの具がのっているのです!


チーズたっぷりでとても美味しかったですψ(`∇´)ψ

まだ試してないケンタ好きの方は是非一度ご賞味くださいませ~♩

それでは本日もルーセントスパ元気に明るく営業しております!!

皆様からのご予約スタッフ一同心よりお待ちしております(*^^*)

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串祭り♪

皆様こんにちは☆彡
ルーセントスパスタッフの横山です*\(^o^)/*

沖縄もだいぶ涼しくなり、お昼寝するには最適な気温になってますねぇ( ´ ▽ ` )ノw

さて、昨日は前から行ってみたかった
《あだん》に行ってきましたぁ!!



好きな串を好きなだけ選んでその場で焼いてくれました?

変わり種で柿やドラゴンフルーツと言ったフルーツもあり、
お肉と合うの?!と半信半疑だったのですが、どれも美味しかったです!!ψ(`∇´)ψ

まだ行った事ない人はぜひ一度行ってみてくださ~い*\(^o^)/*?


それでは本日もルーセントスパ
明るく元気いっぱい営業スタートです!!

皆様からのご予約スタッフ一同心よりお待ちしております(*^^*)

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ke-ki

こんにちは??

最近沖縄市に行った時、アップルパイが安くて美味しいと有名な
[なつのや]にいって来ましたー(^ ^)





残念ながらアップルパイは売り切れしてたので
今度買うことに?
変わりにチーズタルトと洋梨のケーキ、パウンドケーキを購入ー?

美味しいー、幸せでした??
皆さまも機会があれば足を運んでみてください(^∇^)?

ルーセントスパ本日も元気に
営業中です?



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差し入れ♪

こんにちは★

昨日、別館にご来店いただいたY様から差し入れを大量にいただきましたぁ~!!( ^ω^ )

美味しい?美味しい?パン!!

スタッフみんなのスタミナ源になりました!!

本当に感謝です!!



野菜ゴロゴロで、本当に美味しかったです!!!




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