こんにちわ★
ルーセントスパ勝連です(⌒∇⌒)
最近身体の重さ、だるさをいつもより感じてませんか？
ここ最近天気で雨が多く、湿気も凄い沖縄！
外気の湿度が高くなると体内の水分量が調整しずらくなり不調を感じやすくなります！
身体から水分や汗、尿などもうまく排泄しにくくなり身体が溜め込みやすい時期になります！
ルーセントスパにも植物がいっぱいあるのですが
自然界と同じ現象で湿気がたまりやすくなってるなーと植物を観察してても感じます！！
消化吸収の機能や食欲のバランスを崩してるなども感じる人が増えるため
内側には体内の水分を排出してくれたり、身体の流れを良くする食材を積極的に摂取することをオススメします☆
トマト、キュウリ、ナスなどの夏野菜や
ルーセントスパでも血流の流れを良くするサプリメントや食事をオススメしています！
マッサージなどでリラックスしながらも汗をだしたり
身体の流れをよくするのも外がわケアとしてはすごくおすすめですよ(^▽^)/
両方からアプローチすることで身体のスッキリ感をかなり感じられるかと思います☆彡
スタッフにもぜひご相談ください♪
ルーセントスパ土日、祝日、GWも営業しております♪
お問合せおまちしております♪