こんにちは！ルーセントスパ那覇本店から上原です。
今月は腸活キャンペ―ンという事で、腸の能力の一つホルモン生成と、精神安定のお話です★
腸は、消化に関するホルモン以外にも、脳内で働く情報伝達物質をつくる場でもあります。
幸せホルモンで有名なセロトニンが十分に分泌されると、心のバランスが保たれて、幸福感を感じたり、ストレスにも強くなると言われています。また、ドーパミンはやる気ホルモンとして知られていますね。
実は、それらのほとんどが腸内でつくられていることが明らかとなっています。更に、腸内細菌がその生成に関与していると言われています。腸内の細胞と細菌が協力することで、様々なホルモンを作っているようです。
腸内環境を整える事は、消化吸収が効率よく行われるだけでなく、精神の安定にもつながるんですね。
そこで、ご紹介したいのが「ハタ乳酸菌」です。
一般的な乳酸菌(ガセイ種）とことなり、胃酸の影響を受けない、粘膜定着性が高い、腸内定着力が高いので、確実に腸内環境を改善したい方に、おススメです。
季節の変わり目、腸内環境が乱れやすいこの時期に、ルーセントスパで一緒に腸活を始めませんか？★
