こんにちは！ルーセントスパ那覇店から鈴木です*¥(^o^)/*
夏に向けて、3週間前からダイエットスタートしました！
運動は特にしてませんが、ハーブデトックスでしっかり栄養を摂りながら、ゆるーく続けています！
○朝→ハーブグリーン+ハーブプロテイン（ミックス飲みで抹茶ラテみたいで美味しいですよ）
○昼→プロテイン+エネベイト+おやつをちょこちょこ食べます
○夜→好きな物を食べます+アルギナイン（お酒週3～4回）
以前よりも無駄な物を摂取する回数が減ったからか、今のところ-2キロ落ちてます！お酒の回数も量も多めですが、デトックスをしっかりしながら必要な栄養素を摂取してる事で、体調は凄く良いです！！！無理なストレスなくなので、ずっと続けられそうです(^^)生活スタイルに合わせて、ハーブデトックスプログラムのカウンセリングもスタッフが一緒に提案させて頂きます！！ぜひお試しを♪