こんにちは！ルーセントスパ那覇本店から鈴木です＼(^o^)／
最近マタニティマッサージのご予約を頂く事が多く、幸せな気持ちを共有させて貰っています♪
妊婦さんによくお伝えするのが、水分を今まで以上にしっかり摂って欲しいこと！！
○赤ちゃんに栄養素を届けるため
妊娠すると赤ちゃんに栄養素を運ぶため、血液量が1.5倍に増えます。血液量が増えても血流が悪いと栄養素と酸素を赤ちゃんに届けられません。水分をしっかり摂り、血液循環を良くしましょう！
○上質な羊水を作り出すため
羊水は赤ちゃんにとって大きな役割です！
外部の衝撃を吸収して赤ちゃんを守ったり、羊水を飲んで呼吸の練習をします！！
○むくみ予防
妊娠中のお身体のお悩みNo.1がむくみです。むくみは水分量を上げると代謝も上がり老廃物が流れやすくなります！
などなど、水分を意識すると赤ちゃんにとっても良い事ばかり＼(^o^)／
当店では素粒水をお出ししていますが、シャワーヘッドと浄水器も置いてます！上質なお水でマタニティライフを楽しみましょう♪